Когда не следует начинать психотерапию
Когда не следует начинать или продолжать психотерапию
✔ Работаю только с третьим уровнем запроса
✔ К психотерапии существуют противопоказания
✔ 90% успеха в жизни зависят от самооценки пациента. Когда вы не желаете её повышать- лишаете себя новых возможностей и ухудшаете вероятность успешной терапии.
"Никто не сможет решить проблемы человека, проблемы которого в том, что он не хочет, чтобы его проблемы решались" Ричард Бах
Подробнее о дневнике повышения самооценки
✔Психотерапия всегда достаточно болезненна
«Об ответственности пациента в психотерапии»
Источник: Ф. Перлз, отрывок из книги "Практикум по гештальт-терапии"
"Из тех, кто начинает лечение, большинство бросают его. Лечение не заканчивается психотерапевтом, а прерывается самим пациентом. Многие, не получив магической формулы от одного психотерапевта, переходят к другому, потом к следующему, и так далее. Среди множества способов выразить неудовлетворенность своим психотерапевтом один из распространенных звучит так: «Он не понимает мой случай». Может быть, это и так, и, может быть, нужно сменить врача. Но многие пациенты, если не все, хотят до некоторой степени предписать психотерапевту, как следует их лечить, — и это предписание не предполагает их страданий в процессе лечения.
В хирургических и фармакологических формах лечения пациент может быть совершенно пассивным, и чем он пасивнее, тем лучше. Он может получить анестезию и проснуться, когда операция закончена. Представление о том, что операция совершается «над» пассивным больным, переносится на лечение неврозов. Однако невроз не «органическое», а «функциональное» заболевание. Пациент не так наивен, чтобы полагать, что его симптомы могут быть «оперированы», он может понять, что от него требуется нечто большее, нежели привести свое тело в кабинет терапевта. И все же надеется, что коль скоро он пришел, врач — может быть, с помощью гипноза — приведет его в порядок.
Однако поскольку именно сам пациент должен изменить свое поведение и тем осуществить собственное излечение,все методы психотерапии сталкиваются с тем, что на профессиональном жаргоне называется «реакцией разочарования». Такие реакции обычно вызываются пониманием (через некоторое время) того, что врач ждет от пациента готовности проделать трудную работу и претерпеть боль. Фактически, может быть, человек надеялся получить от врача нечто прямо противоположное, а именно — лучший способ избежать и работы, и боли".
✔ Не обсуждая трудности с врачом и не выполняя другие требования психотерапевтического контракта вы затрудняете и даже делаете невозможным улучшение своего состояния. Просьба в этом случае не перекладывать на специалиста все последствия этого шага.
P.S. Если вы уже лечились у специалиста, задавали все интересующие вопросы не лично психотерапевту, говорили или писали за его спиной, что врач "выдохся" или что-то подобное, настоятельно рекомендую тест: Арнольд Лазарус «Когда пора менять психотерапевта». Прислушайтесь к его результатам. Не существует незаменимых ни врачей, ни пациентов.
